上戸彩の睡眠時間は毎日2時間だと聞いたことがある。
疲労はマッサージに行くなどして解消してるらしい。
それに比べて、イチローの睡眠時間は9時間。

正攻法は人それぞれなのだなと思う。
自分だけのマニュアルを持っている人は、やはり強い。