昨夜、9時間の睡眠をとった甲斐もあり、今日はすこぶる調子が良かった。
いつもの憂鬱な気分にも襲われなかった。つまり脳が疲れていない状態だ。
睡眠は、身体の休息などではなく、脳内リソースの獲得、ひいては精神の瞑想であるということを改めて感じた。